“人養玉三年、玉養人一生”，這是民間的一個說法。玉石飾品經長期佩戴和把玩后，玉石的品質和人的身心都得到了改善。

玉：是有靈性的，隨著時間慢慢地軟化人性平衡，它會保護主人，就像我以前也有帶過，因為爬山的時候差點摔倒山下，玉裂了，人沒事我當時不知道，是后來才知道的，還有玉如果你是不小心碰碎了，最好拿塊紅布或紅紙包起來，如果能修就拿去修補好，如果不能修，或不想修就找個地方埋葬好，故代叫葬玉！之后再買個補回來。

1.玉是一種稀世物種，它可以養人早在古書《本草綱目》中都有記載：玉具有：“除胃中熱、喘急煩懣、滋毛發、滋養五臟、柔筋強骨、止渴、潤心肺、助聲喉、安魂魄、利血脈、明耳目”等療效。由此可見，玉和人的身體狀況緊密相關。

2.玉，自古以來都有避妖邪，保平安的寓意。關于玉養人還有一個傳說：早在很多年以前，玉因為會釋放一種神奇的光澤，變得光潔無邪，潔白亮麗。白天這種光澤會消失，晚上會釋放一種強烈的光，可以去除妖魔鬼怪。因此，歷代皇帝常持笏以示威嚴并保健康，平民百姓也喜歡佩戴玉器以求平安。

3.有人說，玉石的化學成分含有多種人體必須的微量元素，如鋅、銅、錳、鎂、鐵等元素，這些微量元素可以被人體吸收。又有人說由于玉石摩擦皮膚刺人體穴位，能活絡人體的經絡和皮膚，改善人體的微循環，促進新陳代謝，活躍細胞組織，從而增強人的免疫能力，達到防病健身之作用。

玉養人，所謂養，應該指修養。從文化層面來說，玉有五德——仁、義、智、勇、潔。說玉有五德是有出處的，參見東漢許慎《說文解字》說:“玉,石之美者有五德。潤澤以溫,仁之方也;勰理自外,可以知中,義之方也;其聲舒揚,專以遠聞,智之方也;不撓而折,勇之方也;銳廉而不忮,潔之方也。”

中華民族有著博大精深的玉文化，是中華民族文化不可缺少的一部分。玉文化包含“君子比德于玉”的高貴品德，“寧為玉碎，不為瓦全”的愛國民族氣節；“化干戈為玉帛”的團結友愛風尚；還有“冰清玉潔”般的清正廉潔；“冰肌玉骨”般的不屈性格，“拋磚引玉”、“他山之石、可以攻玉” 的謙虛好學、以及“溫潤如玉”般的無私奉獻之精神。