青金石，以其獨特的藍色和金色紋理，被視為一種珍貴的寶石，盡管青金石有許多積極的特性，但它并不適合長期佩戴，接下來，我們將探討青金石為什么不能長期佩戴以及它的功效與作用。

我們來了解一下青金石的成分，青金石主要由青金石、方解石和黃鐵礦組成，這些成分決定了青金石的特性和效果，長時間佩戴青金石可能會引起一些健康問題，一方面，由于青金石含有大量的方解石和黃鐵礦，這些礦物質在與皮膚接觸時可能會引起過敏反應，另一方面，青金石的硬度相對較高，長期佩戴可能會磨損皮膚，造成皮膚磨損或感染。

盡管如此，這并不意味著我們不能享受青金石的美，事實上，青金石具有許多積極的功效和作用，青金石可以幫助提高注意力，緩解壓力和焦慮，這是因為它可以幫助平衡情緒，提高精神狀態，青金石還具有強大的治愈能力，它可以促進傷口愈合，減輕疼痛，對一些常見的疾病如感冒、咳嗽等也有一定的緩解作用，青金石還可以增強免疫系統，提高身體的抵抗力。

在佩戴青金石時，我們需要注意以下幾點，對于過敏體質的人士，建議先進行皮膚測試，確保沒有過敏反應后再佩戴，由于青金石的硬度較高，佩戴者需定期檢查皮膚是否有磨損或感染的情況，我們應選擇質量上乘的青金石飾品，避免劣質產品對皮膚造成傷害。

雖然青金石具有一定的健康風險，但只要我們正確地佩戴和使用它，就可以享受到它帶來的諸多益處。