相關詞：1. 夏日護膚 2. 面部基礎護理 3. 護膚知識

氣溫升高，面部皮膚容易出油、出汗，為了保持皮膚的清爽，我們需要調整護膚產品，選擇更為清爽的水乳、精華液等，夏天強烈的紫外線也是皮膚的大敵，因此，防曬成為夏季護膚的重中之重，建議選擇SPF30或以上的防曬霜，并每隔兩小時重新涂抹一次。

面部基礎護理是每天必做的功課，它包括潔面、爽膚、涂抹乳液或面霜等步驟，在夏天，我們可以選擇含有控油、清爽成分的護膚產品，如含有綠茶、苦橙等控油成分的產品，每周還可以使用一次深層清潔面膜，幫助深層清潔毛孔，防止油脂堵塞。

護膚不僅僅是涂抹護膚品那么簡單，還需要內外兼修，保持充足的睡眠是皮膚健康的關鍵，多喝水，多吃水果和蔬菜，可以幫助皮膚保持水潤，適當的運動可以幫助皮膚排毒，讓皮膚更有光澤，保持心情愉快，避免過度壓力，也是保持皮膚健康的重要因素。

夏季護膚需要我們更為注重控油、防曬和補水，選擇適合自己的護膚品，做好基礎護理工作，同時保持良好的生活習慣和愉快的心情，我們就能擁有健康、美麗的肌膚，以上就是我們為您揭秘的夏日護膚必備：面部基礎護理與護膚知識，希望對您有所幫助，美麗是需要付出努力的，只有持之以恒的呵護，才能讓我們的肌膚在夏日里熠熠生輝。