腫泡眼，又稱水泡眼，是一種常見的眼部問題，主要表現為上瞼臃腫，眼裂較小，雖然手術是一種有效的解決方式，但許多人更傾向于尋求自然、非手術的方法來改善這個問題，以下是一些可能有助于改善腫泡眼的自然方法：

1. **保持充足的睡眠**：睡眠不足可能導致眼部浮腫，每晚至少保證7-8小時的高質量睡眠，有助于減輕眼部腫脹。

2. **冷敷**：用冷敷的方法可以幫助收縮血管，減輕眼部腫脹，可以用冰袋或者冷毛巾敷在眼睛上，每次敷10-15分鐘。

3. **按摩**：輕柔的眼部按摩可以促進血液循環，有助于消除眼部腫脹，用無名指輕輕按摩眼周，每次按摩5分鐘。

4. **調整飲食**：減少鹽分攝入，因為鹽分會導致體內水分滯留，可能加重眼部腫脹，增加攝入富含鉀的食物，如香蕉、土豆等，因為鉀有助于排出體內多余的水分。

5. **保持水分平衡**：喝足夠的水可以幫助身體排除多余的水分和鹽分，減輕眼部腫脹，但是也要避免過度飲水，以免造成體內水分過多。

6. **使用眼霜**：選擇一款具有消腫功能的眼霜，可以幫助改善腫泡眼的情況，選擇含有咖啡因、綠茶提取物等成分的眼霜，這些成分具有消腫的作用。

7. **避免長時間盯著屏幕**：長時間盯著電腦、手機等屏幕會導致眼睛疲勞，可能加重腫泡眼的情況，每隔一段時間就休息一下，看看遠處，讓眼睛得到放松。

請注意，以上方法可能需要一段時間才能看到效果，而且效果可能因人而異，如果嘗試了一段時間后還沒有看到明顯的改善，或者腫泡眼的情況比較嚴重，建議尋求醫生的幫助。