身體過敏是一種常見的免疫反應，當身體接觸到某些特定物質時，可能會引發一系列不適的癥狀，正確的護理方法對于緩解過敏癥狀、加速康復至關重要，下面就來介紹一下身體過敏后的護理之道。

過敏后，皮膚可能會出現紅腫、瘙癢等癥狀，保持皮膚清潔是緩解這些癥狀的步，建議使用溫和的潔面產品清潔皮膚，避免使用刺激性強的化學成分，避免用過熱的水洗澡，以免加重皮膚炎癥。

過敏后的皮膚非常敏感，因此需要避免各種外界刺激，避免穿著粗糙的衣物，以免摩擦皮膚；避免長時間暴露在陽光下，以免紫外線加重皮膚炎癥，還應盡量避免接觸過敏原，以免癥狀反復。

過敏后的皮膚容易干燥、脫屑，因此保濕滋潤非常重要，可以選擇一些含有天然成分的保濕產品，如含有玻尿酸、甘油等成分的面霜、身體乳等，多喝水、多吃水果蔬菜也有助于從內而外地滋潤皮膚。

如果過敏癥狀較為嚴重，可以考慮使用藥物治療，口服抗過敏藥物可以緩解皮膚瘙癢、紅腫等癥狀；外用激素類藥物可以迅速消炎、止癢，但需要注意的是，藥物治療應在醫生指導下進行，避免濫用藥物導致不良反應。

身體過敏后的護理需要耐心和細心，通過保持皮膚清潔、避免刺激、保濕滋潤和藥物治療等方法，可以有效地緩解過敏癥狀、加速康復，保持良好的生活習慣和飲食習慣也有助于提高身體免疫力、預防過敏的發生。