放療，即放射治療，是許多癌癥治療的重要手段之一，放療在殺滅癌細胞的同時，也會對正常細胞造成一定的損傷，因此放療后的身體護理至關重要，下面，我們將從多個方面為您詳細介紹放療后的身體護理方法。

一、皮膚護理

放療區域的皮膚可能會出現紅腫、干燥、瘙癢、脫皮等現象，患者需特別注意皮膚護理，建議穿著寬松、柔軟、透氣的衣物，避免摩擦放療區域，保持皮膚清潔干燥，避免使用刺激性強的洗浴用品，若皮膚出現嚴重不適，應及時就醫。

二、飲食調整

放療后，患者的消化系統可能會受到一定影響，出現食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀，飲食調整至關重要，建議患者以清淡、易消化、營養豐富的食物為主，如瘦肉、魚、蛋、奶、豆類等，多吃新鮮蔬菜和水果，以補充維生素和礦物質，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

三、口腔護理

對于頭頸部放療的患者，口腔護理尤為重要，放療可能導致口腔黏膜炎、口腔潰瘍等并發癥，患者需保持口腔衛生，飯后及時漱口，使用軟毛牙刷刷牙，若出現口腔潰瘍，可使用醫生推薦的口腔護理藥物進行治療。

四、休息與鍛煉

放療后，患者需保證充足的休息，避免過度勞累，適當的鍛煉有助于提高身體免疫力，促進康復，建議患者根據自身情況選擇散步、太極拳等低強度運動。

五、心理調適

放療過程可能會給患者帶來一定的心理壓力，心理調適也是放療后身體護理的重要一環，患者可與家人、朋友溝通，分享自己的感受和困擾，可參加一些癌癥康復團體活動，與病友交流經驗，互相鼓勵支持，必要時，可尋求專業心理咨詢師的幫助。

六、定期復查

放療結束后，患者需定期進行復查，以便及時了解治療效果和身體狀況，復查項目可能包括血常規、肝腎功能、腫瘤標志物檢測以及影像學檢查等，患者應按照醫生的建議按時進行復查，切勿掉以輕心。

放療后的身體護理是一個綜合性的過程，涉及皮膚、飲食、口腔、休息與鍛煉、心理以及定期復查等多個方面，患者需根據自身情況，在醫生的指導下進行科學的護理和康復，保持良好的心態和信心，積極面對治療過程中的困難和挑戰，相信自己一定能夠戰勝病魔，重拾健康人生。