當人體因疾病、手術或其他原因而無法動彈時，正確的身體護理顯得尤為重要，這不僅能預防并發癥的發生，還能促進康復，提高患者的生活質量，以下將詳細介紹在不能動的情況下，如何全面護理身體。

一、皮膚護理

長期臥床容易導致皮膚受壓，出現壓瘡，應定期檢查患者的皮膚狀況，尤其是受壓部位，保持皮膚清潔干燥，定期擦洗，使用溫和的洗浴用品，在受壓部位可墊上軟墊或氣墊，以減少壓力，定期更換床單和衣物，保持床鋪的整潔與干燥。

二、肢體活動

雖然患者無法自主活動，但家人或護理人員可以幫助其進行被動活動，輕輕彎曲和伸展四肢，旋轉手腕和腳踝，以維持關節的靈活性和肌肉的張力，這有助于防止肌肉萎縮和關節僵硬，在活動過程中，要注意觀察患者的反應，確保動作輕柔且不會造成不適。

三、呼吸道護理

長期臥床可能導致呼吸道分泌物積聚，增加肺部感染的風險，應定期幫助患者翻身，輕拍背部，以促進痰液排出，保持室內空氣流通，避免刺激性氣味，如有必要，可使用吸痰器輔助排痰。

四、泌尿系統護理

對于無法自行排尿的患者，可能需要使用導尿管，在此期間，應嚴格執行無菌操作，定期更換導尿管和尿袋，以防止尿路感染，密切觀察尿液的顏色、量和性狀，及時發現異常情況。

五、飲食護理

根據患者的具體情況，制定合理的飲食計劃，食物應易于消化、營養豐富，以滿足身體恢復的需要，對于吞咽困難的患者，可采用流質或半流質飲食，并確保充足的水分攝入。

六、心理護理

長期臥床可能給患者帶來焦慮、抑郁等負面情緒，家人和護理人員應給予足夠的關愛和支持，鼓勵患者保持積極的心態，可通過聽音樂、閱讀等方式幫助患者放松心情，度過這段艱難時期。

對于不能動的人來說，全面的身體護理至關重要，通過皮膚護理、肢體活動、呼吸道護理、泌尿系統護理、飲食護理以及心理護理等多方面的措施，我們可以有效地保護患者的身體健康，促進其早日康復。