【前 記】

大學時，旁聽漢語言文學課，老師讓各抒己見談談自己最喜歡哪部文學作品中哪個角色。一男生站起來說：我最喜歡《射雕英雄傳》里的黃蓉，但《神雕俠侶》里的黃蓉，就不顯得可愛了。

數年前，看過倪匡先生批評黃蓉，他也說：少女時代的黃蓉那么可愛，一到中年就非常不可愛了。

《射雕英雄傳》一書里，黃蓉光芒四射，無人能及。那時，她不過十六七歲的樣子，模樣俏麗、活潑機靈、善解人意、智勇雙全，處處展現出花季少女的那種魅力。

金庸寫黃蓉，真寫得又好又仔細。

郭靖初見黃蓉時，兩名店伙在大聲呵斥一衣衫襤褸、身材瘦削的少年。那少年約莫十五六歲年紀，頭上歪戴著一頂黑黝黝的破皮帽，臉上手上全是黑煤，早已瞧不出本來面目，手里拿著一個饅頭，嘻嘻而笑，露出兩排晶晶發亮的雪白細牙，與他全身極不相稱。眼珠漆黑，甚是靈動。換了女裝后的黃蓉出場一節，金庸是這么寫的：只見船尾一女子持漿蕩舟，長發披肩，全身白衣，頭發上束了條金帶，白雪一映，更是燦然生光。郭靖見這少女一身裝束猶如仙女一般，不禁看呆了。

多數女子智慧與美貌只能得其一，可黃蓉不僅長得美，還冰雪聰明。

《射雕》一書中，她的機智與郭靖的愚鈍形成鮮明的對比。大難臨頭、火燒眉毛之際，別人腦子亂成一鍋粥，她能見機行事、反敗為勝。如黃蓉去找一燈大師為郭靖療傷時，有“漁、樵、耕、讀”阻撓要對對聯，她以“霜凋荷葉，獨腳鬼戴逍遙巾”對“風擺棕櫚，千手佛搖折疊扇”，以“魑魅魍魎，四小鬼各自肚腸”對“琴瑟琵琶，八大王一般頭面”。金庸作品中，能讓一位女主這樣賣弄文才的機會可并不多。

少女時的黃蓉聰明、通透、靈動，一顰一笑都天真爛漫，令人愛不釋手。以至《射雕》結束，我們想象著郭靖、黃蓉這對神仙眷侶過上了相敬如賓、舉案齊眉的美好生活，含笑掩卷。

豈料，一打開《神雕》，郭靖和黃蓉成了配角，而且已是中年模樣。郭靖和少年時代比并沒有太大的改變，而黃蓉的改變則是天翻地覆。很多人接受不了當初那個天真爛漫的小姑娘，變成《神雕》里那個有點多疑、護短甚至有點陰險的婦人，再無靈動之氣，頓時大呼受不了。

可在筆者看來，《神雕》里黃蓉這一角色卻是塑造得相當立體豐滿。

對于黃蓉的這種改變，金庸完全是按普通人的變化規律來寫的。只是因為視角不同，在小龍女成為主角的背景下，配角黃蓉的很多行為會讓人受不了。假設在《射雕》中，作者以華箏為女主，那黃蓉不論說什么做什么都不會過分討喜。

黃蓉在《神雕》里的確有不少缺點，如小心眼、護短。她會極力保護和偏袒自己認為重要的人，但對那些無關的人確實表現得很冷漠。

如郭靖黃蓉夫婦把楊過帶到桃花島，卻遲遲不教楊過武功一事，站在黃蓉立場上想，她素來討厭楊康，楊康雖不是她殺，但也是因中了她身上穿的軟猬甲的劇毒而死。當時，黃蓉并不知楊過長大后會成為一個怎樣的人，要她教一個可能會找自己復仇的仇人兒子武功，誰愿意？何況后來楊過在不明真相前，確實想找郭靖、黃蓉復仇。

書中說：“小龍女全心全意只深愛楊過，黃蓉的心卻分作了兩半，一半給了丈夫，一半給了女兒。”這，或許正是中年黃蓉與少年黃蓉大不相同的根源。

《射雕》時代的黃蓉，青春靚麗、活潑自由，“一人吃飽、全家不餓”。對她而言，全世界最大的事情，也不過是“靖哥哥不理我”、“我不能和靖哥廝守在一起”。

而《神雕》時代的黃蓉，有了更多需要自己去輔佐的人，需要自己去負責到底的事。生活一地雞毛，全是瑣碎的俗務。曾經嗅花的鼻子，要用來嗅廚房里的飯菜；曾經采花的巧手，要用來收拾床鋪；少女時代舞刀弄劍的時光，要拿來照顧丈夫生活起居和育兒……

【關鍵詞：熟齡肌；抗氧化自由基；水光針；熱拉提；皮秒激光祛斑】

的確，忙碌、瑣碎和繁縟，是婚姻和家庭不可或缺的部分。時間、精力和資源都有限的前提下，為了讓少女“黃蓉郭芙郭襄們”，在自己的庇佑下有天真爛漫的資本，中年“黃蓉們”必須坦然接受自己會在操勞中慢慢老去的現實。

不再可愛的黃蓉們一旦邁過30歲這一輕熟分界線，角色、閱歷、心態、責任等很多方面都會或多或少發生改變。單說肌膚，這一階段的膚質已不如少女時那般水潤光滑，除了容易過敏外，干燥、粗糙、細紋、斑點等初老問題也一一登場、從不缺席。

過去，多數熟齡女性都會選擇使用化妝品來遮掩這些瑕疵。而在這個看臉的時代，行走江湖靠的是顏值，衡量顏值的標準已不再是華麗的妝容，將魔性的P術、自拍神器通通沒收后，肌膚依然水潤有光澤，才是高顏值熟女神！

一、什么是熟齡??？

我們通常說的熟齡肌膚，不是單單指30-40歲人群老化的皮膚。城市環境、荷爾蒙水平和生活壓力等，也會讓女性的皮膚過早進入熟齡階段。

具體特點：

①毛孔粗大、油脂偏少、臉上無光澤，比較干燥，皮膚皺紋多。

②肌膚灰暗、粗糙、色斑，缺乏活力。

③肌膚松弛、缺乏彈性，整體缺乏緊致度。

④額頭、眼角、鼻唇旁邊皺紋增多，兩頰下垂。

二、日常護理

延緩肌膚老化是這一時期的保養重點，除保濕、抗氧化、防曬等例行保養外，針對開始出現的老化問題如皺紋、松弛、下垂等狀況進行重點護理。

①保持精神愉悅，加強身體鍛煉，保證充足睡眠，讓身體各機能煥發活力，增強體質，延緩衰老。

②選用保濕性、抗氧化功能較好的產品，令粗糙的肌膚得到良好的滋養，防止過多水分流失，清除氧自由基對肌膚的持續破壞，防止衰老持續深入。

③選用富含氨基酸、多肽等能夠給予肌膚蛋白補充的產品，快速修復肌膚受損的彈力蛋白和膠原蛋白，令肌膚恢復緊致彈滑。

④夜間集中使用有收斂舒緩肌膚功效的產品，幫助減淡皺紋，并提升肌膚細致度。

⑤注意對皮膚表層硬化角質的去除，幫助肌膚恢復代謝活力。

⑥飲食營養均衡，既要有足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物，又要有豐富的維生素及必要的礦物質，增強皮膚彈性，延緩皺紋出現。

三、醫美管理

當肌膚開始正式衰老時，就像啟動了一個連鎖反應，所有肌膚的關聯特質都會受到殃及。若再只針對某個問題進行護理往往效果甚微，所以，此時應及時選擇醫美皮膚管理進行綜合分析，逐個擊破，從根源解決熟齡肌的初老問題。

1、水光注射 增強養分吸收

皮膚衰老會使皮膚對營養物質的吸收能力下降，使用的護膚品無法被充分吸收，不能保證皮膚的營養物質充分被補充。所以，需要加強皮膚的循環代謝能力，并從根源補充流失的水分、膠原等營養，使皮膚進入正常的代謝周期。

水光針是利用負壓針在皮膚真皮層注入以小分子非交聯的玻尿酸為基底的溶液，從而解決皮膚暗沉、干燥、衰老和下垂等問題。

原理：利用聲控負壓技術，將皮膚稍微地提起，在皮膚維持緊實狀態情況下，使針頭進入到準確的真皮層深度用多針來注入營養物。藥劑的注射深度和注入量都可由機器精準調節，眼部、頸部這些危險部位都可安全注射。

特點：功效顯著，見效快，無營養物損耗，危險部位也可注射，需要麻藥。

范疇：微整形，屬于醫療行為，需醫師操作資質，需符合操作空間要求。

種類：

①玻尿酸：玻尿酸種類——瑞蘭、喬雅登、伊婉等。方法是將玻尿酸直接注射到皮膚里，7天即可見效，是最基礎的方法。

②玻尿酸+肉毒素：肉毒素配合玻尿酸可有效改善臉部眉間紋、魚尾紋的效果，而且還能保濕抗衰。

③玻尿酸+左旋維C/谷胱甘肽：搭配美白成分，有效改善膚色泛黃暗沉等問題。

④玻尿酸+PRP：指從自身得到豐富的生長因子（如膠原蛋白、血小板、血漿）。再將生長因子引導入肌膚再生，根本性解決疤痕、皮膚老化、皺紋，斑點和毛孔等皮膚問題。

流程：

①先把無菌面膜放在冰箱中冷藏，準備待命。

②清潔完皮膚后，全臉敷麻膏20-30分鐘。后用紙或紗布擦掉麻膏。

③將水光針接到水光機中進行注射，因水光機能智能生成數據，所以不必擔心每個點的注射量和進針深度不一致。加上有負壓，所以，疼痛感大大減小。

④注射完畢，立刻敷一片修復面膜。

療效：一般按療程算，多為一個月注射一次，三次為一個療程。在效果維持時間上，水光針的針劑成分注射進入真皮層后，與細胞發生水合作用，在促進血液循環的同時也會被不斷代謝掉，因此，效果維持的時間是有限的。本來就膚質干燥，還總是疏于保養的人群，大約維持3個月左右。連續進行三次水光針注射，效果可維持1年左右，不過根據個人體質，膚質、生活習慣不同，維持時間也會有所差異。

2、熱拉提 修復皮膚屏障

皮膚屏障受損會使皮膚抵御能力下降，造成的不僅僅是皮膚敏感，還會使皮膚加速老化。所以，需要修復皮膚屏障以鎖住皮膚的水分和油脂，并抵抗各種皮膚表面病菌的入侵，皮膚的自我修復能力和抵抗力就會變強，不易被侵襲。

熱拉提，通過熱效應促進彈力膠原持續再生，并構建全新的彈力纖維網，新膠原不斷合成，排列更致密，受損的膠原層得到補充，促進真皮重建和增厚，達到喚醒皮膚彈性，持久緊致的目的。

原理：

①淺層加熱，活膚祛皺

準確將射頻能量作用于真皮淺層，熱作用促進淺層膠原纖維即刻收縮，促進皮膚結構立刻拉緊，出現即時的除皺效果。

②中層加熱，彈力喚醒

熱拉提TM將射頻能量選擇性作用于真皮深層，熱作用誘發真皮內的創傷愈合反應，促進真皮成纖維母細胞不斷釋放膠原蛋白，達到喚醒皮膚彈力，持久緊致皮膚的目的。

③深層加熱，深層提拉

SMAS層是影響面部皮膚衰老的真正根源，熱拉提TM可將能量精準作用在與SMAS層，通過熱效應促進彈性膠原持續再生，并構建全新的彈性纖維網，促進深層筋膜組織拉緊并提升，有效提拉松弛的面部線條。

療效：全程基本舒適，不會有疼痛感，有個別部位由于塌陷或松垮程度導致偶爾會有疼痛，但基本都在接受范圍內。剛做完熱拉提即時效果（因膠原纖維受熱即刻收縮而產生緊致感，持續約3天左右）只有40%左右，隨著時間推移，膠原蛋白持續得到新生，皮膚狀態會逐漸變得細嫩飽滿，在療程期內通過適當的保養及良好的生活習慣，效果會穩定的維持，平均在1-2年。

禁忌癥：生理期、孕期和哺乳期女性；過去9個月內服用口服異維甲酸治療的人群；嚴重心臟病、糖尿病、甲亢患者；手術傷口未愈合者；體內有填充物人群，如面部有金絲植入，不建議做；體內植入心臟起搏器或其他相似電子裝置的人群。

副作用：臨床試驗中未發現嚴重不良反應。有少數使用者會出現口渴、皮膚干燥，出現此類反應屬正常情況，主要是由于機體水分流失，細胞代謝水平加速所致。治療后及時補水，保持正常休息和飲食即可改善。

3、激光祛斑 擊退黑色素

30歲職場女性因生活工作壓力和身體荷爾蒙失調，很容易造成分泌系統紊亂，肌膚新陳代謝失衡，色素母細胞異?；钴S，從而導致黑色素沉積形成各種色斑。所以，需要有效緩解壓力、調節內分泌，同時配合科學高效的祛斑技術，擊退色素斑，提亮暗沉膚色，讓肌膚重煥光彩。

皮秒激光，是指每個激光發射的脈沖持續時間（脈寬）達到皮秒級別的激光，是目前.應用在美容界的一款新型嫩膚祛斑神器。采用755波長激光，搭配蜂巢瞬效透鏡將70%鐳射能量匯集聚焦，每發鐳射光提供皮膚組織10%的高效震蕩波作用，震碎表皮層的黑色素細胞，震蕩波傳導至深層真皮層，啟動肌膚修復機制，促進膠原蛋白和彈性纖維生長，加速皮膚新陳代謝，使黑色素加速代謝排出體外，從根源上解決黑色素問題。

優勢：

①效果1次可抵普通鐳射5次

皮秒激光一次治療時間比納秒科技（傳統的鐳射激光）要快7倍，皮秒時間可以瞬間破壞黑色素，跟一般激光相比，單次治療效果明顯，治療過程從原來的6-8次可縮短至2-3次，尤其在治療頑固性色斑效果更優越。

②無損傷，3-6小時即可恢復

皮秒激光突破傳統鐳射限制，對皮膚產生熱傷害的機率大幅度降低，刺激黑色素的增生（反黑）風險也減少，因此對正常組織傷害極小，副作用越低，恢復超快，術后紅腫基本3-6小時內即可消退。

③極速凈膚，絕不殘留

皮秒震碎分解黑色素顆粒的粉塵效果已超越目前所有鐳射儀器，爆破能力更強，爆破越細，組織吸收就更好，療效也會更佳。

流程：面部清潔——敷麻醉膏——開始治療（治療時，蓋住眼睛，以防激光傷眼）——保濕保養（治療后，皮膚輕微發紅，馬上敷保濕面膜）

注意事項：

①治療后，因皮膚受到能量的點射，可能會出現紅腫的現象，屬于正常反應，有時還會有些輕微的熱感，不過很快可消退。

②治療后的前3-4天，注重“修復”工作（涂抹生長因子），避免沾水，使用生理鹽水進行擦拭，保持治療部位干凈、清爽。

③治療后1周內，不可蒸桑拿和劇烈運動，不吃刺激發物性和帶色素性食物如香菜、芥菜、芹菜、韭菜、菠菜、巧克力、咖啡等，2周內禁煙酒。

④治療后1周，傷口會開始結痂脫落，此時治療后每天擦消炎膏，傷口會慢慢結痂，約一周后就會掉落，這時皮膚呈粉紅色。此過程中要注意保持清潔，并避免受到日曬。

⑤治療后，若色素尚未全部消退，大概1個月左右可再進行下一次治療。

⑥防曬是絕對不可少的步驟，出門要擦SPF20-30的防曬霜，至少要防曬3-6個月。

【結 語】

那些年齡過了35歲，卻仍然看起來像少女的女性，大多有一個正確的身體保養觀念，懂得分辨自己的膚齡，并在.時間有針對性的進行綜合管理。其實年齡多少不重要，心態、理念和恒心才重要！30歲是女性的黃金時代，如果保養得當，依舊可以煥發20歲青春肌膚的光彩。