古人喜歡用花卉或野生植物來制成天然美容品。各類花草都會被拿來做美容之方，古代婦女非常喜愛美容藥草。比如現代藥典也認定益母草含有多種微量元素，確有抗氧化、防衰老甚至抗癌之功效。

中國自古以白為美，在古代美白皮膚也是美人們的終極目標，古時中醫大行其道，對各類花草和可將膚色變得白凈光滑的花草植物試了個遍，加上藥食兩用的食材也是屢見不鮮，自此中醫將調理皮膚也作為基礎病癥來研究和治療。

下面就給大家介紹幾種從我們老祖宗開始就進貢給宮廷吃的美白潤膚的食材及花草植物：

野生桃膠有詳細的記載，在清朝時從云南進貢給慈禧太后用于滋補調理皮膚?，F代醫學也證明，桃膠中富含膠原蛋白，能夠有效阻斷黑色素生成，從內到外使皮膚變得光滑水嫩白皙。

云南野生桃膠

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古人會用皂角來洗頭，但今天我們發現原來皂角米所含的才是皂角的精華。皂角米在煮后之所以有如此巨大的變化，得力于其中含有一種特殊的可溶性植物膠質，起到可溶性膳食纖維的作用，屬于高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食物，是能夠兼顧美白肌膚和減少體內脂肪的現代女性必備。

雙莢皂角米

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中國古代宮廷盛產什么？皇太后！因為她們喝銀耳湯。反而皇上喝參湯，短命。在漢代，銀耳和燕窩一樣貴，因為都是野生難得的?，F在我們懂得了人工種植，所以銀耳平價了，是平民白金。

古田銀耳

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古代女性也會吃紅糖，黑糖則是現代工藝對古方紅糖的致敬，沿用古法制作的古方黑糖，能夠在女性特別時期補充體內的多種微量元素，使那幾天輕松度過，長期飲用，對女性的膚質、膚色、內分泌都有很好的調理和改善，從古至今也有一句話流傳至今，女子不可百日無糖，便是對它的美譽。

古方黑糖

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據記載，有很多中草藥不僅可以治病，還能當泡茶飲用，也有的可以研成粉末當面膜用，在《普濟本事方》這本書中對姜有詳細的介紹?，F在很多女孩子追隨韓流，大冷的天就穿絲襪，穿個靴子，我看到很多韓國女孩子的確也是這樣，但是她們吃多少辣的東西你知道嗎？她們吃的每碗大米飯一定要涂滿了辣椒醬才吃，然后還喝姜湯，像我們的口香糖的那種小袋，里面是姜粉提取的速溶粉末，泡在水里喝，甜甜的，有些辣，我覺得我們國家應該也推廣。

純手工姜粉

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玫瑰自古以來都是女性的養顏珍品，從古代宮廷御用配方到如今五花八門的玫瑰系列產品，都體現了它強大的美顏功能。近代醫學證明,長期飲用玫瑰花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效。

野生玫瑰花茶

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如果對食用玫瑰花足夠了解的，特別推薦，新鮮玫瑰花現在正值云南花季，新鮮開放的玫瑰花48小時內新鮮送達，比自己坐飛機帶回來還要快。打開箱子，讓你聞到鮮的云南味道。新鮮的頭茬玫瑰花只到5月底，可以做玫瑰酵素、玫瑰醋、玫瑰糕點等等。總之，現在下手就對了。

新鮮玫瑰花瓣

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不少媽咪生了孩子之后，氣色、皮膚大不如以前，皮膚發黃、氣色不佳、暗瘡粗糙的皮膚問題接踵而至。而小編今天給大家推薦的美容食物就是——紅豆，紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12，有很好的補血和促進血液循環功能，是古代女人們的美容佳品哦。

補血養氣紅豆

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歷史記載:《本草綱目》中就有“其金色者(指金耳)治癖坎積聚,腹痛金瘡”的記載,認為金耳是一種“長生不老”的神丹妙藥。現代醫學證明，金耳含有豐富脂肪，蛋白質和磷、硫、錳、鐵、鎂、鈣、鉀等微量元素，是一種高級營養滋補品，金耳的滋補營養價值優于銀耳、黑木耳等膠質菌類。金耳因膠質細膩、潔白潤滑、氣味清香，可由工業部門研制成各種規格的護膚美容化妝品，具有滑潤皮膚、美化皮膚、改善皮膚的功效。

野生黃金銀耳

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