天氣越來越熱，又到了焦躁難耐的季節，而對于有皮膚問題的激素依賴性皮炎（激素臉）患者，更是備受煎熬。

除了配合正確的治療，日常呵護也變得尤為重要，小蒙把最近咨詢最多的問題做一個整理，以便大家更好的護理，盡早擺脫激素依賴的困擾。

問題一：造成激素依賴性皮炎的三大類毒素是什么？

1：激素

長期反復外用激素產品，會導致激素沉積到皮膚之內。

激素沉積到皮膚之內會像是乒乓球一般，在皮膚內不能被代謝，不能被消化，只會頑固不化的在皮膚之中造成連鎖性危害。

激素是激素依賴性皮炎需要排出的根本，是造成激素依賴性皮炎癥狀反復發主因。

2：防腐劑

通常使用的化工化妝品中都會或多或少添加防腐劑，一些三無產品的添加更甚。

防腐劑的添加不會讓你的皮膚吃下去之后就擁抱常態，而是會對皮膚產生重大的傷害。

其一會跟隨激素依賴性皮炎的反復發作形成感染源，也會破壞皮膚內外層次，讓外部皮膚更敏感，內部皮膚更堵，更悶。從而讓皮膚陷入惡性循壞。

3：重金屬

通常化工美白產品中都是添加重金屬的緣故，重金屬內服是毒，進入皮膚也是毒，這種毒會讓皮膚變得膚色不均，暗沉，會在激素依賴性皮炎的反復癥狀中凸顯，同時加重皮膚炎癥的情況，讓治療的難度更上一層。

除以上三種之外，還有其他化妝品垃圾，如熒光劑、增白劑，抑制劑等。

問題二：激素依賴性皮炎常見癥狀有哪些？

癥狀1：紅

因為激素，毒素對肌膚表層的破壞，在毛孔中的擁堵，對肌底的傷害，讓激素依賴性皮炎的患者常常“臉紅”，這種紅在醫學上稱為彌漫性潮紅，紅的不健康，有些類似皮膚過敏的“成片的紅”。

除了這種紅的癥狀以外，當表層越來越薄，毛細血管擴張，激素垃圾對毛細血管進行壓制，都會形成面部范圍性的紅血絲，嚴重的情況會出現紅斑。

提示：面部皮膚發紅久之不去，多半是因為激素依賴性皮炎在作怪，單純去紅的治療方法，是治標不治本的方法，慎用。

癥狀2：腫

激素依賴性皮炎的患者都有一個共同的特點，臉部發腫，原因是激素在皮膚中長期的存在，從而引發的持續的毒副作用。

與此同時，激素依賴性皮炎的腫還會伴隨一些面部皮膚的憋悶感，有時洗臉甚至感覺不到臉的存在感，嚴重的情況下，有人的眼皮都是腫的。有人將其稱為激素過敏，其實只是激素在皮膚中的毒副作用。

提示：單純吃消炎藥，抗生素，外用消炎去浮腫的藥膏，短期抑制癥狀，長期卻并不奏效，需及時采取積極有效地治療。

癥狀3：熱

皮膚發燙，甚至會有灼痛感，這種熱，是悶熱的感覺，像是出門被凍之后，臉上突然發燒，是要持續一陣的熱。

原因在于皮膚中的毛孔已經被毒素堵塞住，無法自由呼吸，當皮膚受到刺激之后，血液循環加快卻又無法正常散熱。

形成毛孔堵塞的原因有很多，一種是皮膚脫落與被破壞的死細胞沒有清理干凈，在毛孔中形成淤積，另一種是化妝品殘留，激素，防腐劑，重金屬等有害物質的沉積破壞形成的擁堵。

兩種毛孔堵塞，都會在皮膚表層形成炎癥反應。

提示：疏通毛孔是治療激素依賴性皮炎的環節之一，不僅能有效的讓病態的肌膚自由呼吸，并且可以讓皮膚的代謝周期逐漸恢復正常。

癥狀4：干:

角質層變薄，皮膚易紅，易敏感，還會臉干。

原因在于人類皮膚的角質層具有防護功能與鎖水功能，當肌膚因激素被破壞之后，角蛋白流失，肌膚就會變干，脫皮，補水無效。

患有激素依賴性皮炎的人，皮膚怎么補水都干。一方面是因為激素仍在皮膚中反復作用，激素不排出，細胞就不能正常分裂，角質層就無法有效修復；

另一方面是角質層沒有肌底細胞代謝上來，原因如上，若是強行修復，避免不了激素依賴性皮炎繼續反復的問題。

提示：面部皮膚的修復，先要看準根源問題。激素依賴性皮炎不僅是面部皮膚屏障出了問題，更重要的是肌膚內部的毒素反復作用，修復與排毒同步進行。

癥狀5：癢:

面部皮膚的癢，是想抓又不敢抓的癢，反復循環的癢，靜謐的深夜都無法停止的癢，不分季節，不分時間，不分地點的癢。

情況嚴重的激素依賴性皮炎是這樣，情況略輕的也會有一些刺癢。這種皮癢的原因是化妝品垃圾，皮屑，激素，重金屬，防腐劑，熒光劑等毒素在皮膚毛孔周圍，內部反復進出摩擦的癥狀體現。

所以每一次皮炎癥狀所產生的癢，你都可以想象毒素的進出形態。

對于激素依賴性皮炎患者來說，皮膚不癢，說明毛孔基本被堵死，皮膚一般會有大顆粒的痘痘，疹子的情況。

提示：為皮膚止癢，不是用一些止癢藥膏就萬事大吉，需要將皮膚中一切的毒素存在，做一次“大掃除”。

如果長期化妝，只是出現類似敏感肌膚的狀況，證明你的肌膚需要排毒；如果已經確診為激素依賴性皮炎，需要馬上為皮膚進行排毒修復。

三：激素依賴性皮炎患者日常需要注意哪些？

1：避免使用功效性、速效性的護膚品

如“速效祛斑”、“速效美白”、“速效脫敏”、“速效祛痘”等產品;不盲目跟風淘寶、微信代購、明星推薦等質量無法保證的“口碑產品”。

2、慎用激素類藥物，防止對藥物產生依賴性。

雖然激素類藥物效果非常明顯，一旦停藥后，癥狀不但沒有改善，反而會更加嚴重。

3、一定要保持良好的心態，不要只求一時的效果。

使用冷噴、熱敷的方法，使激素依賴性皮炎愈演愈烈。洗臉時可使用與體溫差不多的水，進行清潔面部，使弱酸或者中性洗面奶，避免造成刺激。

4、遇到季節交替、氣溫驟升驟降時，往往會加重激素皮炎的癥狀。

因此應采取一些防護措施，如春夏季注意隔離防曬，冬天可以戴口罩等。

5、注意忌口

避免食用刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。

今天的分享就到這里，明天我們接著詳細分享激素依賴性皮炎如何修復，如何選擇護膚品，如何防曬，如何洗臉。

這些看似細小的動作，卻對恢復有著重大影響，所以不得不重視。感謝伙伴們的耐心閱讀，我們明天見，更多知識關注公眾號：gmjisu