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提起玉石，我們往往會先想到一句話：人養玉三年，玉養人一生。為什么說，“人養玉三年，玉養人一生”呢？其實這是民間的一個常識，“人養玉，玉養人”的說法，指在一定的相互作用下，玉石飾品經過長期佩戴和把玩后，玉石的品質和人的身心得到了改善。現代科學研究表明：玉石有對人體有益的元素，經常佩戴和使用（如玉鐲、吊墜、戒指、佛珠、手串等），由于摩擦皮膚與穴位等作用，對經絡血脈皮膚等有多種好處，起到防病治病效果。

▌翻開歷史：玉確實養人

玉，在中國文化中有著與眾不同的地位，中國人認為玉石是一種蓄“氣”最充沛的物質，千百年來，皇室貴族除了佩戴寶玉之外，還有服食玉屑珠粉之好，甚至死后，口中還都要含玉璧，或者穿著玉衣，藉以保護遺體，這些在歷史中也多有記載。

《本草綱目》中記載：玉屑是以玉石為屑，氣味甘平無毒。主治除胃中熱，喘息煩滿，止渴，屑如麻豆服之，久服輕身長年。能潤心肺，助聲喉，滋毛發。滋養五臟，止煩躁，宜共金銀、麥門冬等同煎服，有益。”

慈禧太后有一套奇特的美容大法，就是玉尺在面部搓、擦、滾。其中記載的玉尺就是用珍貴的特種玉制成的一根短短的圓柱形玉棍子。由此可見，古人對于玉的認識不僅限于裝飾品的范圍，在醫藥、養顏等方面也有著與眾不同的功效。這就是為什么千百年總是流傳著“人養玉、玉養人”的說法了。

▌人養玉，玉便有了靈性

人們在佩戴玉飾品的過程中，玉飾品與皮膚接觸，人體皮膚的表面分泌的汗液，使皮膚有一定的濕潤度，汗液中大量的水分為吸附水進入玉石提供了條件。所以，玉首飾常戴水頭就好，越戴水頭越足，不常戴時就發干。

人體還會分泌出油脂，油脂進入到玉石的空隙中會增加其溫潤感。這與人們在加工玉石時，對其進行上蠟增強其溫潤感有相似的作用。同時，在吸附水作用下，玉飾品里面的雜質，會伴隨著經年累月的摩擦，逐漸游離出來，看起來越來越透、越來越亮，甚至飾品近表層甚至內部的顏色將較明顯的透漏出來，許多人佩戴玉飾品后覺得顏色是活的，會生長，其實都是透明度提高所致。

其次是軟拋光的作用，玉飾品在長期的佩戴過程中與人體的皮膚和衣物等發生摩擦作用，達到了軟拋光的作用。或者佩戴者經常性的轉動，類似水滴石穿的作用，這就是玉飾品的表面變的越來越光潔，越戴越亮的原因。

自古以來，人們對美麗的玉石，上至帝王將相，下至民間百姓，都非常珍視。作為“四大名玉”之一的綠松石，在國際上有“東方綠寶石”之美譽，更是受古今中外人士的鐘愛。

▌玉養人，越戴越健康

經常佩戴玉石如玉鐲、吊墜等，由于玉石摩擦皮膚刺激人體的穴位，能活絡人體的經絡和皮膚等，改善人體的微循環，促進新陳代謝、活躍細胞組織、從而增強人的免疫能力，達到防病健身之作用。如佩帶手鐲，女士佩帶玉鐲通常都是帶左手的，手腕是人體血液循環的末端，佩帶手鐲可以促進血液的循環….

左手離心臟距離較近，玉鐲對手腕上對“內關”穴位的刺激，可以平穩血壓，減輕心臟的負擔，對心臟會有好處。對玉石做化學成分分析，天然的玉石中含有多種人體必需的微量元素，如鋅、銅、錳、鎂、鐵、鉻、鈷等元素，而有些微量元素人體無法通過食物中獲取。

長期佩帶玉石，人體會慢慢吸收玉石中的微量元素，達到保健的作用。我國古代的醫學名著《本草綱目》等都記載玉石可：“除中熱、解煩懣、潤心肺、助聲喉、滋毛發、養五臟、安魂魄、疏血脈、明耳目。”

所以，經現代醫學證明純天然的綠松石中含有很多人體需要的微量元素，經常佩戴綠松石首飾的朋友會在不經意間吸收這些微量元素，對身體有益。而且，長期佩戴綠松石，能夠幫助佩戴者增強免疫力、強身健體，同時還能夠平和心境、安撫情緒，幫助佩戴者保持開朗的心情！

▌人養玉三年，玉養人一生

當然，“玉養人”的過程是很緩慢的，需要數年或數十年，這也是為什么好玉好佩戴一生的原因。所謂養玉，有兩層含義。一層是對身體，一層是對修養。玉養人一生，主要在于修身養性。

所謂人養玉三年，并不是說我在身上佩戴三年，這里的所說的是個虛數，實質指的是人受玉文化的熏陶以后，比德與玉，以玉之五德作為自己的人文處事的規范和準則。

可以修身養性，對人的品行都有正向積極作用而這一作用足以影響人的一生，因此人才說人養玉，玉養一生。人們長期接觸、把玩、撫摸玉器，可以按摩穴位、刺激疏通經絡、加快血液循環，促進新陳代謝，起到臟腹安和的作用。同時還可以降低頭溫，穩定腦壓，預防腦中風。

總之，人們長期使用玉器，可以養顏、鎮靜、安神，祛病，會使你容光煥發，延年益壽。金錢是錢，只是紙上的數字而已，黃金是價，雖貴重也只是財富的象征，而玉，是生命，是身體的健康和心情的愉悅。千金散盡還復來，而生命只有一次，當生命逝去的時候，金錢、地位、名譽也將隨風漂逝，而變得毫無意義。

朋友們，選擇一款自己喜愛的、又適合于自己的玉件戴起來吧，她會陶冶您的情操，提高您的品位，帶給您生活的快樂，精神的享受，有益于您的的身心健康，她會滋養您一生，綠松石就是你這輩子最好的玩伴。

那怎樣才能買到性價比較高的天然綠松石呢？在哪里購買呢？

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