在這個人人愛美的時代，美容護膚已經成為很多人的日常，尤其是隨著越來越多護膚品的出現，各種各樣的功能也讓我們變得眼花繚亂，而其中補水保濕是最基礎的護理，因為很多的肌膚問題都是從缺水、保濕不足開始的。于是我們的梳妝臺上擺上了琳瑯滿目的爽膚水，保濕精華，保濕面膜……等等，那么你是否真的分清補水和保濕的區別了嗎？

補水or保濕

補水：是指把水分補充進皮膚，使皮膚不干燥，比如通過爽膚水、噴霧等將水分子敷于面部。保濕：讓水分子直達肌膚的深層，從而牢牢鎖住這些水分子，讓肌膚看起來不是那么干燥。

一般來說補水和保濕是要同時進行的，如果單單是補充水分子而沒有什么鎖水的成分，那么水分子就會流失。只補水而不保濕是沒用的，保濕和補水是密不可分的，但是效果是不一樣的。正確地保濕補水的順序應該是：先補水再保濕。

因為我們的皮膚大致可以分為表皮層和真皮層，當表皮水分流失缺水時，表皮層會從真皮層進行“抽水”操作，真皮層失水則會加速衰老，當皮膚長期處于干燥狀態時，身體會主動去分解膠原蛋白，所以常常被皺紋侵蝕的部位往往是最干的地方。

補水和保濕哪個重要

首先補水分為表層補水和深層補水。

表層補水：補充肌膚表層的水分，比如通過爽膚水、噴霧等把水分子敷于面部，但是補水也要看護膚品的成分，如果單單是水分子而沒有什么鎖水的成分，那么水分子就會流失。

深層補水：一般是通過水光針等美塑療法進行。

我們日常的“補水”方法，一般是表層補水，這其實并不能真正地將水分彌補到皮膚的深層，因為我們的皮膚存在著皮膚屏障，它保護著我們的皮膚不會受到外界的細菌、污染、有害物質的損害，但同時也阻止了外界的水分、營養成分無法輕松地彌補到皮膚深層之中。因此，“補水”只能讓角質層細胞短時間內吸飽水。但過不了多久，這些水分就會丟失掉，皮膚也再次干燥。而保濕則側重幫助皮膚把表層的水分給“鎖住”，讓水分不丟失，使皮膚保持潤澤的狀態。