不論是在什么年齡段的女人，在護(hù)膚的時(shí)候一定不能夠偷懶，尤其即將奔五的中年女人，這個(gè)時(shí)期，我們的肌膚的膠原蛋白都在加快的逐漸流失，以及皮膚也會(huì)更加的干燥容易長(zhǎng)皺紋。

所以奔五的女人，別讓平時(shí)的懶惰害了你，不僅要做到護(hù)膚的好習(xí)慣還需要正確的護(hù)膚。今天就來(lái)給大家分享一個(gè)護(hù)膚方式，讓自己的肌膚減緩衰老顯年輕。

清潔+防曬+保濕+抗老

清潔

到了中年，由于皮膚新陳代謝，老廢的角質(zhì)層會(huì)附著在皮膚表面久而久之會(huì)讓角質(zhì)層變厚，如果不清潔的話，會(huì)讓護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)無(wú)法滲透到皮膚內(nèi)層，所以首先要把臉洗干凈，和適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)，去除這些老廢的角質(zhì)層。

防曬

一般的中年人都沒(méi)有防曬的意識(shí)，酷暑天氣也直接迎著太陽(yáng)出門，但其實(shí)光老化對(duì)皮膚的傷害性是很大的，太陽(yáng)的紫外線能直接穿透皮膚表層，深入皮下組織，破壞膠原蛋白與彈性纖維組織，從而讓肌膚產(chǎn)生皺紋、松弛下垂、膚色暗沉、和黑色素生成導(dǎo)致長(zhǎng)斑、膚色變黑等等，這就是我們說(shuō)的光老化，如果你想要自己變得年輕，就要停止肌膚繼續(xù)衰老。

保濕

水分是決定一個(gè)肌膚好壞的基礎(chǔ)，皮膚缺水水分會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，松弛下垂，干紋的出現(xiàn)，加上到了中年，肌膚的新陳代謝變慢，水分也是可以加速皮膚的代謝能力，能夠進(jìn)一步幫助清潔皮膚，讓毛孔通暢了，皮膚也就健康了，所以想要皮膚水潤(rùn)細(xì)膩，補(bǔ)水是必需的。

抗老

人在50歲左右，肌膚迎來(lái)巨大變化，荷爾蒙分泌紊亂， 肌膚變得干燥，不再緊實(shí)、豐盈亮澤，同時(shí)皺紋加深，長(zhǎng)斑和老化暗沉，很多人都會(huì)感慨到了這個(gè)年紀(jì)老的會(huì)很快。

雖然無(wú)法避免這些，但是可以通過(guò)抗老護(hù)膚品來(lái)延緩衰老，可以選擇含有A醇、勝肽、玻色因這三種成分的抗老護(hù)膚品，特別是精華液、眼霜、面霜這三種護(hù)膚品，當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)成分較精純，更能起到更優(yōu)越抗衰效果。

除此之外，日常一些習(xí)慣也很重要，一些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致皮膚加快衰老，例如：睡眠不足，壞情緒、壞心情、壓抑、不愛(ài)喝水、不運(yùn)動(dòng)、常吃刺激性食物等，平時(shí)一定要先調(diào)理好自己身體，如果一邊不節(jié)制自己的生活習(xí)慣，一邊喊著護(hù)膚，就算用再好的護(hù)膚品也無(wú)事于補(bǔ)。

以上這幾點(diǎn)還是比較適合50歲女性的護(hù)膚方式的，不同年紀(jì)有不同的護(hù)膚方式，不管怎么搭配，萬(wàn)變不離其宗，那今天的分享就到這里了，希望對(duì)你有所幫助！

好了，今天就到這了，關(guān)注蔓柚，讓我們一起變美、變年輕吧！