皮膚發黃、長斑、皺紋、暗沉無光！

是不是被戳到啦？

如果真是，請立馬重視，不然離“黃臉婆”也就幾步啦！

不少女人在 35 歲以后，皮膚狀態都會呈斷崖式下跌，雖然用了很多價格不菲的護膚品，但依舊難以掩蓋歲月留下的痕跡！

這是為什么呢？……..元芳，你怎么看？

回答這個問題之前，先看看咱大中國女子的健康膚色是什么樣子的？

看出眉目沒有？

“紅黃隱隱，明亮潤澤” ，有木有！

這就是中醫認同的國人健康膚色，也就是說皮膚要黃里透紅，明亮有光澤。用我們老百姓的話來說，就是氣色好！ 而不是像植物缺乏養分枯萎的樣子。

為什么女人年齡變大，膚色就變了呢？

中醫經典《黃帝內經》說：“女子五七，陽明脈衰，面始焦， 發始墮”。說的就是女人到了35 歲以后，由于胃經和大腸經功能的衰退，常常會出現面容憔悴、發黃、掉頭發。也就變成了大家口中的“黃臉婆”。

咦？慢著~

自然衰老我理解，可我身邊也有 35 歲的女人依然貌美如花， 青春依舊啊！

為什么我卻成了“黃臉婆”！

看過湖南衛視的《百科全說》沒有？

北京中醫藥大學的田昕博士在節目里就解釋過啦！

現代女性生活、工作壓力大，既要上得廳堂，又要下得廚房，既要貌美如花，又要賺錢養家…

嗚嗚~ 嗚，這說得不就是我嗎？真滴鴨力山大好不好！

然后..

長期的加班熬夜、不吃早餐、暴飲暴食、無辣不歡、服藥不當、久坐不動……

就造成——脾虛！

然而，并沒有完！

如果女生在有上述情況發生的同時兼情緒不穩、經常抑郁或易怒煩躁，導致肝氣郁結，這個時候就不僅僅只是脾虛了！

是的！1+1＞2 ，它升級了

變成了肝郁脾虛！

中醫認為，脾是氣血生化之源，如果脾虛就會造成氣血的虧虛，皮膚缺乏氣血的濡養，膚色就會失去光澤，變得暗沉發黃。而肝氣郁結還會引起氣血的瘀滯，導致皮膚出現斑點。

終于，“黃臉婆”修煉成功！

怎么辦？

其實也不用著急，問題的原因是清楚的，要想容顏依舊，“對癥下藥”是關鍵，“脾虛”就要健脾養血，“肝郁”就要疏肝解郁。

中醫有幾個小方法，我們一起學起來吧~

1.“去黃”先要“補黃”

中醫認為，五色對應五臟，脾虛者可常食黃色食物護脾養顏，如黃豆、薏米、韭黃、南瓜、蛋黃等等。

2.肝郁則脾虛，養脾先養肝

怒傷肝，憂思傷脾，所以保持好的心情是養脾養肝的關鍵哦。不開心的時候就不要一個人扛著啦，找個朋友好好吐槽一下會舒服很多哦(親測有效哦)。或者聽聽喜歡的音樂，來一場說走就走的旅行！

3.中醫經典名方——加味逍遙丸

如果上述方法仍不滿意，那我只能使出“必殺技”啦——中醫經典名方加味逍遙丸！這是明朝大醫家薛己根據宋朝《太平惠民和劑局方》中所載的逍遙散，進行改良而來。

加味逍遙丸既能疏肝清熱、又能健脾養血，適用于肝郁血虛、肝脾不和、兩脅脹痛、頭暈目眩、倦怠食少、月經不調、臍腹脹痛。

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