2022江西紡織服裝周暨江西(贛州)紡織服裝產(chǎn)業(yè)博覽會隆重舉行
為深入學(xué)習(xí)貫徹落實(shí)黨的二十大和二十屆一中...
皮膚發(fā)黃、長斑、皺紋、暗沉無光!
是不是被戳到啦?
如果真是,請立馬重視,不然離“黃臉婆”也就幾步啦!
不少女人在 35 歲以后,皮膚狀態(tài)都會呈斷崖式下跌,雖然用了很多價(jià)格不菲的護(hù)膚品,但依舊難以掩蓋歲月留下的痕跡!
這是為什么呢?……..元芳,你怎么看?
回答這個問題之前,先看看咱大中國女子的健康膚色是什么樣子的?
看出眉目沒有?
“紅黃隱隱,明亮潤澤” ,有木有!
這就是中醫(yī)認(rèn)同的國人健康膚色,也就是說皮膚要黃里透紅,明亮有光澤。用我們老百姓的話來說,就是氣色好! 而不是像植物缺乏養(yǎng)分枯萎的樣子。
為什么女人年齡變大,膚色就變了呢?
中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“女子五七,陽明脈衰,面始焦, 發(fā)始墮”。說的就是女人到了35 歲以后,由于胃經(jīng)和大腸經(jīng)功能的衰退,常常會出現(xiàn)面容憔悴、發(fā)黃、掉頭發(fā)。也就變成了大家口中的“黃臉婆”。
咦?慢著~
自然衰老我理解,可我身邊也有 35 歲的女人依然貌美如花, 青春依舊啊!
為什么我卻成了“黃臉婆”!
看過湖南衛(wèi)視的《百科全說》沒有?
北京中醫(yī)藥大學(xué)的田昕博士在節(jié)目里就解釋過啦!
現(xiàn)代女性生活、工作壓力大,既要上得廳堂,又要下得廚房,既要貌美如花,又要賺錢養(yǎng)家…
嗚嗚~ 嗚,這說得不就是我嗎?真滴鴨力山大好不好!
然后..
長期的加班熬夜、不吃早餐、暴飲暴食、無辣不歡、服藥不當(dāng)、久坐不動……
就造成——脾虛!
然而,并沒有完!
如果女生在有上述情況發(fā)生的同時兼情緒不穩(wěn)、經(jīng)常抑郁或易怒煩躁,導(dǎo)致肝氣郁結(jié),這個時候就不僅僅只是脾虛了!
是的!1+1>2 ,它升級了
變成了肝郁脾虛!
中醫(yī)認(rèn)為,脾是氣血生化之源,如果脾虛就會造成氣血的虧虛,皮膚缺乏氣血的濡養(yǎng),膚色就會失去光澤,變得暗沉發(fā)黃。而肝氣郁結(jié)還會引起氣血的瘀滯,導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)斑點(diǎn)。
終于,“黃臉婆”修煉成功!
怎么辦?
其實(shí)也不用著急,問題的原因是清楚的,要想容顏依舊,“對癥下藥”是關(guān)鍵,“脾虛”就要健脾養(yǎng)血,“肝郁”就要疏肝解郁。
中醫(yī)有幾個小方法,我們一起學(xué)起來吧~
1.“去黃”先要“補(bǔ)黃”
中醫(yī)認(rèn)為,五色對應(yīng)五臟,脾虛者可常食黃色食物護(hù)脾養(yǎng)顏,如黃豆、薏米、韭黃、南瓜、蛋黃等等。
2.肝郁則脾虛,養(yǎng)脾先養(yǎng)肝
怒傷肝,憂思傷脾,所以保持好的心情是養(yǎng)脾養(yǎng)肝的關(guān)鍵哦。不開心的時候就不要一個人扛著啦,找個朋友好好吐槽一下會舒服很多哦(親測有效哦)?;蛘呗犅犗矚g的音樂,來一場說走就走的旅行!
3.中醫(yī)經(jīng)典名方——加味逍遙丸
如果上述方法仍不滿意,那我只能使出“必殺技”啦——中醫(yī)經(jīng)典名方加味逍遙丸!這是明朝大醫(yī)家薛己根據(jù)宋朝《太平惠民和劑局方》中所載的逍遙散,進(jìn)行改良而來。
加味逍遙丸既能疏肝清熱、又能健脾養(yǎng)血,適用于肝郁血虛、肝脾不和、兩脅脹痛、頭暈?zāi)垦?、倦怠食少、月?jīng)不調(diào)、臍腹脹痛。
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